В Новокосине объявили набор на занятия йогой

Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на бесплатные занятий йогой. Об этом сообщили в филиале «Новокосино» ТЦСО «Вешняки».

— Йога — это комплекс различных упражнений, а также дыхательных практик, которые помогают поддерживать тело и дух в благополучном состоянии, — отметили в филиале.

Занятия проводятся по пятницам с 08.30 до 09.30 по адресу: ул. Салтыковская, д. 8. Запись ведется в ТЦСО «Вешняки» филиал «Новокосино» по адресу: ул. Новокосинская, д. 13, корп. 1. Дополнительную информацию можно узнать по телефону: 8 (495) 701-93-00.

— Йога оказывает влияние как на физические, так и духовные ипостаси человека. Практикуя йогу, человек становится более уверенным в себе; находит силы для борьбы с вредными привычками; получает возможность справляться с депрессией; становится менее склонен к конфликтам, — добавили в филиале.