В Новокосине начался набор в группу «Скандинавская ходьба» для пенсионеров

Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на бесплатные занятия в группе «Скандинавская ходьба». Об этом накануне сообщили в территориальном центре социального обслуживания в Новокосине.

— Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки. Похожий эффект можно получить при быстрой ходьбе без палок, но не всем это доступно, особенно если есть проблемы с опорно-двигательной системой, — рассказали организаторы.

Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 10:00 — 12:00.

Присоединиться к проекту можно по адресу: ул. Новокосинская, дом 13, корпус 1. Телефон: 8 (495) 870-44-44.