Пенсионеры из района Новокосино могут укрепить здоровье на занятиях по скандинавской ходьбе

В проекте «Московское долголетие» проходят тренировки по скандинавской ходьбе под руководством опытных инструкторов.
Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ поддерживать здоровье без перегрузок.

Принять участие в тренировках могут жители района Новокосино серебряного возраста. Такие прогулки помогают поддерживать тело в тонусе, улучшить сон, снизить уровень стресса, приобрести ощущение бодрости и лёгкости.

Расписание занятий и запись доступны по ссылке: www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/. Центр московского долголетия района Новокосино находится по адресу: Суздальская улица, дом 22А.