Пенсионеров из Новокосина приглашают на гимнастику на свежем воздухе

В районе Новокосино открылся набор на занятия «Дыхательная гимнастика на свежем воздухе» для пенсионеров. Мастер-классы проходят в рамках проекта «Московское долголетие». Подробности сообщили в территориальном центре социального обслуживания.

— Занятия по дыхательной гимнастике включают в себя лучшие техники для оздоровления из таких направлений как цигун, йога, суставная и всеми любимой гимнастика Стрельниковой. Упражнения чередуются с простыми движениями, направленными на развитие равновесия, координации движения, — указали организаторы.

Расписание:

Понедельник, среда 10:00-11:00
Вторник, четверг 10:00-11:00

Место сбора: ул. Суздальская д.10, корп. 3 (Спортивная площадка со стороны двора).

Записаться в проект можно по адресу: ул. Новокосинская, дом 13, корпус 1. Справки по телефону: 8 (495) 870-44-44.