Пенсионеров из Новокосина приглашают на бесплатные тренировки по пилатесу

В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Новокосино открылся набор на тренировки по пилатесу. Записаться может любой пенсионер. Подробности сообщили в территориальном центре социального обслуживания.

— Пилатес — это система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и даже налаживает связь разума и тела. Направление разработал Джозеф Пилатес в начале прошлого века, когда пытался помочь солдатам, пострадавшим во время войны. Сегодня упражнения используют не только для реабилитации, но и для поддержания физической формы, — рассказали организаторы.

Расписание тренировок: понедельник с 10.00-11.00, среда с 9.00-10.00.

Узнать, как стать участником проекта можно по адресу: ул. Новокосинская, дом 13, корпус 1 или по телефону: 8 495 870-44-44.