Набор в группу «Скандинавской ходьбы» объявили в Новокосине

Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на бесплатные офлайн-занятия в группе «Скандинавская ходьба». Об этом сообщили в филиале «Новокосино» ТЦСО «Вешняки».

— Скандинавская ходьба укрепляет мышцы спины и плечевого пояса, задействует 90% мышц тела и сжигает энергию в 1,5 раза быстрее обычной ходьбы, — рассказали в филиале. — Людям, склонным к полноте, такие занятия полезны в качестве лечебного спорта. Нордическая ходьба – это помощник при заболеваниях суставов нижних конечностей: подагры, пяточной шпоры и других.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 10.00 до 12.00.

Записаться и узнать дополнительную информацию можно по телефону: +7 (495) 701-93-00 или непосредственно в филиале «Новокосино» ТЦСО «Вешняки» по адресу: ул. Новокосинская, д. 13, корп. 1.