Как бороться со стрессом расскажут на Новокосинской

Библиотека №97 «Маяк» 30 октября в 15.00 приглашает на уникальный практикум под руководством опытного врача-психотерапевта.

В современном ритме жизни тревога и напряжение стали частыми гостями.

На практикуме с О. В. Матвиевской (врач-психотерапевт, невролог, психиатр, кандидат медицинских наук) участники смогут понять природу стресса и его влияние на тело и разум, освоят техники для быстрого снятия эмоционального напряжения, попробуют дыхательные практики для мгновенного восстановления.

Практикум пройдет по адресу ул. Новокосинская, д. 38, корп. 2.

Запись и вопросы по телефону: +7 (977) 407-91-09, подробная информация по ссылке https://t.me/biblio97/951