На дворовой площадке в Новокосине проведут тренировки по ОФП

Проект «Мой спортивный район» приглашает жителей района Новокосино 16 августа на тренировку по общефизической подготовке, чтобы укрепить здоровье и привести себя в форму. Тренировки проводятся прямо на дворовых спортивных площадках.

— Энергичная тренировка пройдет на свежем воздухе под руководством опытного инструктора. Участников ждет комплексная проработка всех групп мышц для совершенствования фигуры; развитие силы, выносливости, скорости и ловкости; улучшение метаболизма, укрепление сердечно-сосудистой системы, — рассказали организаторы.

Время: с 20:15 до 21:15. Бесплатно. Возраст 18+. Регистрация открывается по понедельникам после 12:00 по ссылке на сайте проекта «Мой спортивный район».

Адрес: ул. Суздальская, д. 20, корп. 2 (площадка напротив).